Plan de crisis

¿Qué es un plan de crisis?

El primer paso para afrontar una crisis es tener un plan de acción.

Crear un plan de crisis te ayudará a estar preparado y mantenerte a salvo en momentos donde eres más vulnerable.

¿Para qué sirve?

Cuando estamos en un momento de crisis, pensar y decidir que hacer puede ser muy difícil, por eso, te recomendamos elaborar un plan al que puedas recurrir en estos momentos.

Un plan de crisis consiste en una serie de pasos que podrás poner en marcha en situaciones de descontrol emocional.